Masaż, według wielu z nas, to jedna z najbardziej przyjemnych form relaksu i dbania o siebie. Godzina spędzona na odstresowaniu, relaksacji i łagodzeniu bólu mięśni przynosi nam korzyści nie tylko fizyczne, ale również emocjonalne i psychiczne. Form i różnych technik masażu jest naprawdę wiele. Niektóre z nich wywodzą się jeszcze z pradawnych czasów, gdzie nasi przodkowie praktykowali masaże jako formy terapii leczniczych. Wiele technik było przekazywanych z pokolenia na pokolenie, by dziś móc również korzystać z ich niezwykłych właściwości. Jedną z nich jest właśnie masaż gorącymi kamieniami. Jego technikę, jak również techniki innych masaży możesz poznać na naszych kursach w Victoria Derm w Warszawie.
Masaż gorącymi kamieniami – skąd pochodzi?
Masaż gorącymi kamieniami ma bardzo długą historię, która sięga aż czasów starożytnych. Mówi się nieraz, że ta technika jest starsza od akupunktury, której elementy zresztą zawiera.
Technika masowania rozgrzanymi kamieniami wywodzi się z Indii oraz Chin. Mieszkańcy tych terenów wierzą w spójność ciała i ducha, za co odpowiada odpowiedni przepływ energetyczny. Aby strumień tej energii nie był blokowany punkty energetyczne w naszym ciele muszą być wolne od zaburzeń. Osoba wykonująca takowy masaż gorącymi kamieniami powinna znać więc mapę wszelkich tych punktów i ścieżek, które łączą poszczególne ośrodki energii w ciele, ponieważ kamienie powinny być bowiem układane, a następnie przesuwane w odpowiedni sposób wzdłuż wytyczonych ścieżek. Stąd tak ważna jest znajomość zarówno techniki jak i ludzkiego ciała, by odpowiednio przeprowadzić taki masaż.
Różnice między masażem gorącymi kamieniami a zwykłym masażem
Główną różnicą między masażem gorącymi kamieniami a zwykłym, regularnym masażem jest to, że centralnym punktem masażu gorącymi kamieniami jest wywierania nacisku w określonych punktach ciała za pomocą specjalnie do tego przeznaczonych kamieni. Regularne masaże nie wykorzystują do tego żadnych kamieni, a także skupiają się głównie na mięśniach ciała, a nie tak jak w tym przypadku na punktach przepływu energii. Podczas zwykłego masażu masażysta używa także jedynie nacisku dłoni do masowania różnych obszarów ciała. Z kolei ten rodzaj masażu skupia się na użyciu i umieszczeniu bazaltowej skały rzecznej w różnych punktach ciała. Kamienie są zwykle podgrzewane przed użyciem, a masażysta może następnie zastosować głębszy nacisk na bardziej problematyczne obszary bez powodowania dyskomfortu u klienta. Warto dodać, iż wspomniane bazaltowe skały rzeczne są najczęściej używanymi kamieniami podczas tego typu masażu, ponieważ są gładkie (wygładzone od nurtu rzeki) oraz dobrze utrzymują ciepło. Skały te pochodzą zazwyczaj z środowisk wulkanicznych, co umożliwia szybkie nagrzewanie tych materiałów i zatrzymywanie w nich ciepła przez dłuższy czas. Przed obróbką skały są podgrzewane w profesjonalnej grzałce do temperatury od około 40 do 60 stopni C.
Na co najlepiej sprawdzi się ten rodzaj masażu?
Ten rodzaj masażu pozwala wejść w znacznie głębszy stan odprężenia, podczas gdy terapeuta pracuje nad złagodzeniem bólu oraz uporczywego napięcia mięśni. Ciepło zawarte w skałach, a następnie uwalniające je na nasz organizm rozluźnia nasze mięśnie, czyniąc je bardziej giętkimi. Technika ta jest również naturalnym lekarstwem na stres i niepokój. Co więcej może pomóc także w leczeniu depresji, złagodzić wszelkie psychiczne, a także wpłynąć pozytywnie w walce z bólem wynikającym z przewlekłych chorób.
Obawy przed poparzeniem?
Wybierając masażystę, tak jak każdego innego specjalistę musimy zwrócić uwagę na jego doświadczenie i kompetencje. Taka osoba zna zakres temperatur wymagany do tego zabiegu, dzięki czemu możemy mieć pewność, że nie poparzymy się kamieniami ani nie doświadczymy negatywnych jej skutków. Również częstotliwość nie jest tu problemem – masaże gorącymi kamieniami możemy planować tak często jak mamy tylko ochotę. Niektórzy klienci umawiają się na stałe cotygodniowe spotkania, inni co dwa tygodnie lub co miesiąc, podczas gdy pozostali traktują to tylko jako zabieg relaksacyjny od czasu do czasu. Tak jak w przypadku większości zabiegów najlepsze rezultaty zazwyczaj dają regularne masaże, które swoim działaniem zapewnią nam pozytywne skutki długofalowo.
Przeciwskazania
Na koniec warto zwrócić uwagę jednak na przeciwskazania. Z masażu gorącymi kamieniami nie powinny korzystać przede wszystkim osoby z nadciśnieniem, wielorakimi wadami serca, problemami układu krążenia, a także skłonnością do powstawania zakrzepów i żylaków. Nie należy wybierać również tego zabiegu przy nadczynności tarczycy, cukrzycy, chorobach nowotworowych oraz zaburzeniach czucia.