Jak walczyć z cellulitem

Jak walczyć z cellulitem

Cellulit to często spotykany problem. Obecnie istnieje wiele sposobów i zabiegów, które mają na celu pozbycie się pomarańczowej skórki. Obejmują one stosunkowo proste kroki, które możemy podejmować we własnym zakresie, takie jak odpowiednie ćwiczenia i zmiany w stylu życia. Istnieją również zabiegi wykonywane w gabinetach kosmetycznych czy klinikach, jak chociażby mezoterapia igłowa. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, które są obecnie stosowane w celu minimalizowania cellulitu.

Ćwiczenia

Utrzymanie dobrej kondycji i modelowanie sylwetki za pomocą ćwiczeń jest jedną z najlepszych rzeczy jakie możemy zrobić, aby trzymać cellulit pod kontrolą. Pomocny będzie tu zarówno trening kardio jak i siłowy. Poprawi on krążenie krwi i pomoże zbudować masę mięśniową.

Jak walczyć z cellulitem - Victoria Derm

Ćwiczenia nie sprawią, że cellulit zniknie. Jednak silne mięśnie sprawią, że skóra na dotkniętych cellulitem partiach ciała będzie wyglądała na gładszą. Dzięki temu problem będzie mniej zauważalny.

Odpowiednia dieta

Spożywaj więcej błonnika kryjącego się w pełnych ziarnach, owocach i warzywach. Zrezygnuj z pustych kalorii znajdujących się w słodyczach i słodkich napojach. Zwiększają one tylko kaloryczność naszej diety bez przynoszenia korzyści. Prowadzi to odkładania się zbędnego tłuszczu, szczególnie w obszarach podatnych na występowanie cellulitu.

Masaż

Poświęć kilka minut dziennie na masaż partii ciała dotkniętych cellulitem. Dobrym momentem będzie prysznic lub czas nakładania balsamu. Masaż poprawi przepływ krwi i pozwoli pozbyć się nadmiaru płynów, co może sprawić, że dołeczki będą mniej widoczne.

Krem z retinolem

Podczas poszukiwania najlepszego dla siebie kremu ujędrniającego zwróć uwagę na ten, w którego składzie znajduje się retinol. Cellulit nie zniknie jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, jednak kosmetyk poprawi wygląd i teksturę skóry. Najlepsze są produkty z 0,3% retinolu. Stosuj go przez co najmniej 6 miesięcy, aby zobaczyć efekty. Krem powinien sprawić, że zewnętrzna warstwa skóry będzie grubsza. Pomoże to w pokryciu nierównych obszarów.

Zabieg laserowy

W laserowym usuwaniu cellulitu zastosowanie znajdują różne wysoko wyspecjalizowane urządzenia. Jedno z takich urządzeń to Cellulaze. Pozwala on na wykonanie małoinwazyjnego zabiegu laserowego mającego na celu leczenie cellulitu. W wyniku podjętego leczenia dochodzi do rozpuszczenia tłuszczu i przecięcia zwłókniałych przegród. Tkanka staje się bardziej elastyczna i napięta.

Mezoterapia

Mezoterapia igłowa to zabieg podczas którego niewielkie dawki substancji aktywnych wstrzykiwane są do skóry właściwej. Zabieg mezotrepii igłowej pozwoli nam zmierzyć się z wieloma problemami, takimi jak cellulit, zmarszczki, przebarwienia czy rozstępy. Efektywność terapii zależy od stopnia zaawansowania naszego problemu. W przypadku bardzo zaawansowanego cellitu możemy liczyć na to, że stanie się on mniej widoczny. Jeśli z kolei callulit jaki u siebie obserwujemy nie jest jeszcze na tym etapie, możemy liczyć na uzyskanie gładkiej skóry.

Victoria Derm

Centrum kształcenia
medycyny estetycznej i kosmetologii

ul. Marszałkowska 55/73 lok. 6
00-676 Warszawa

 

tel: 511 184 144
kontakt@victoriaderm.pl

Odwiedź nas

©2018 Victoria Derm - Szkolenia i kursy kosmetyczne Warszawa
Centrum kształcenia medycyny estetycznej i kosmetologii | Wszystkie prawa zastrzeżone

realizacja estinet.pl